Desayuno saludable: Yogur con avena, leche y frutas

Para un desayuno rápido y lleno de beneficios no hay nada mejor que la avena acompañada de yogur y una variedad de frutas.

Es una elección saludable para el desayuno o la merienda. Foto: Nutricion y Bienestar.

Puede ser tu mejor elección de postre saludable o una nueva alternativa para el desayuno. El yogur con avena y leche es un plato ideal para quienes cuidan su alimentación por su alto contenido en fibra. Prepáralo para mantener una dieta balanceada.

Esta deliciosa elección ayuda a saciar el hambre durante el Día y posee un bajo índice de grasa y calorías. Además, puedes combinarlo con distintas frutas como fresas, manzana, melocotón, frutos secos, entre otros acompañamientos. DEPOR.